orng x pantang pun blh,bagi shape body tu....
KEPENTINGAN BERBENGKUNG
=========================
•mengempiskan perut , peha & pinggul;
•mengembalikan potongan bentuk badan yg asal dgn lbh cepat;
•menguatkan otot2 perut yang longgar & merenggang semasa kehamilan;
•mengecutkan rahim & menyokong rahim supaya tidak jatuh;
•merapatkan faraj yg tlh renggang & longgar
•menggalakkan postur badan yang baik, justeru, memudahkan penyusuan
•mengelakkan pengumpulan lemak di bhgn2 tertentu spt peha, pinggang, perut & pinggul
•membantu mengawal selera makan.
•Membetulkan posisi tulang belakang yg menampung berat badan berlebihan semasa hamil
Tiada ulasan:
Catat Ulasan