Tungku Besi & Sarung Herba SDM Bertungku adalah salah satu amalan tradisi yang penting bagi ibu berpantang. Tujuan bertungku adalah untuk memecahkan darah kotor yang tersimpan di dalam rahim. Bertungku juga boleh mengucutkan rahim dan mengembalikan kedudukan rahim ke posisi asal. Urat saraf dan otot ibu yang mengembang semasa proses kelahiran juga boleh dipulihkan dengan amalan tradisi ini. Amalan bertungku juga dapat merangsang dan melancarkan peredaran darah dan mengurangkan rasa sengal dan lemah badan. Ia juga baik untuk memecahkan lemak di bahagian perut, paha dan punggung. Cara penggunaan : 1. Panaskan tungku besi ini di atas api sederhana besar selama 1/2 - 1 jam. 2. Gunakan kain tebal untuk mengangkat tungku dan masukkan tungku terus ke sarungnya. 3. Bagi penggunaan sarung biasa, anda boleh menggunakan daun mengkudu/daun sireh/daun lengkuas untuk mendapat aroma segar. 4. Bagi penggunaan sarung herba, anda hanya perlu masukkan tungku yang panas ke dalam sarungnya. Tungku yang panas akan menaikan aroma herba yang menyegarkan dan dan sekaligus bertujuan merawat bahagian badan semasa proses bertungku. Cara Bertungku : ~ Seelok-eloknya bertungku secara berbaring adalah cara yang paling baik. ~ Tekan tungku perlahan-lahan pada sekitar pangkal paha, berhampiran ari-ari, bawah pusat dan di atas perut ~ Untuk memberi keselesaan, anda juga boleh menungku tapak kaki dan tumit untuk menghangatkan lagi kaki anda. Ibu bersalin akan sentiasa merasa sejuk dan kebas di bahagian tapak kaki.